lunes, 22 de diciembre de 2014

23/12/2014 - San Martin de valdeiglesas con buenas sensaciones

¡Un buen día si señor! No siempre hay que encadenar para estar contento (menos mal, sino sería un infeliz :p)

Guillem no viene, se marcha a Francia las fiestas ¡Feliz Navidad Compi! pero Marcos, Elena y Dani me sacan de casa... BIENNNNNNNNNNNN jejeje

A las 8 (vaaaaaaale, a las 8:10 tras liarla parda en la M30) estoy en Chamartin recogiendo a Elena y a Marcos y poner rumbo a San Martín donde desayunariamos como no en el rey de las tostadas, titulo que no se quien ha dado al Bar Ortiz pero que mantienen a mucha honra poniendo uns tostadas con tomate titánicas :)


Con esto por delante como no vamos a madrugar un sábado... ;)

Allí recogo el calendario que la gente de la zona ha elaborado con fotos de escaladores locales (casi todos) para ayudar en el equipamiento y mantenimiento de esta zona que me encanta y en la cual he escalado y pretendo escalar taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanto

El calendario lo ha elaborado VisualExtrem y lo podeis comprar Aquí

Tras el desayuno nos encontramos también con kike, al que no veía desde hace mucho tiempo y me alegro porque así hemos podido vernos antes de acabar el año ;) Ya juntos danzamos a la Ermita donde nos espera Dani y mas gente que sin esperarlo nos encontraríamos por allí ¡estábamos todos o que! ;)

De camino paramos en el mirador romántico para calentar en algo suave, Marcos y yo en un 6b de regletas... Dedos Camikaces (6b) una vía muy bonita de presa pequeña y moverse bien a partir de la terraza que tiene a media via y que resta interes a la via, sino sería un viote del 15..... y no sería 6b ;)
E
Tras eso Marcos quiere terminar de calentar y se mete en 'Entablíllate los dedos' (6c) una via muy a bloque.... 3 primeras chapas de V un apretón que le da el grado a la vía y una placa algo fina, sobre el 6b para terminar... Sobretodo es dificil de ver el paso duro y el mamon de Marcos que está mas fuerte que el vinagre no solo lo saca sino que lo saca con una secuencia mas dura que la normal y con todo y con eso se baja diciendo que es 6c suave ¡Problemas de estar tan fuerteeeeeeeeee! :p

Ahora si, ya podemos ir al callejón a disfrutar :p

Elena, Dani, Kike y mas gente se quedan en el Mirador Romántico a seguir haciendo las buenas vías que hay allí, mas tarde nos veríamos.

En el callejón los deberes están claros: Marcos a por 'En Busca de la ñapa perdida' (8a) y yo a por 'Volando entre ñapas' (7b+)

Hay gente probando mi via con lo que cuando terminan les pido por favor que pongan mis cintas en la via a la que baja el último... ¡gracias!¡eso que me ahorro! jejeje

Me meto... y ya estamos, no llego ni al primer agarre, ¿que hago mal? el pie derecho muy abajo.... sigo subiendo.... no llego a las regletas enanas de arriba... otra vez mal, ahora la mano izquierda en la laja que no es... madre mia que desastre... voy sacando todos los pasos pero con una sensacion un poco mas.... no recordaba que esto me costara tanto... (es el sexto pegue que la doy o asi).

Bueno, me bajo, le toca el turno a Marcos en su 8a y el jodio está como el vinagre... la via tiene un bloque abajo INHUMANO, tras mucho lucharlo y tratar de usar cosas MINUSCULAS INCLUSO PARA EL decide probarse el resto de la via y muy mamon resuelve todos los pasos de la vía con susto incluido.... en la parte de arriba arranca un canto que le da en la cara y se pega un vuelazo que me levanta metro y medio del suelo ¡maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadre! pero nada, estos machacas estan hechos de otra pasta, se recompone y ala, a la reunión.


Marcos en busca de la ñapa perdida ¡y tan perdida! como que seguramente se haya roto... .:p
Foto de Elena que se subió por allí cerca a hacer fotillos ;)


En un pegue que le da después no saca el bloque pero el resto de la via la encadena CORRIENDO. En el bloque descubre una marca de que un canto se ha roto que sería una ñapa para usar y sobre todo un (¿el unico?) pie para subir.... ahora sin ese garbanzo la cosa se ha puesto muuuuuuuuuuuuuuuuuy jodida y estimando sin mas puede que sea hasta 8b... ¡pasazo! A ver si hablamos con Braulio o con Aitor (unico encadenador junto con Dani Andrada creo) y nos cuentan si saben que falte algo... 

¡Ánimo titán! seguro que encuentras una secuencia ;)


Marcos en el paso mas fanático de la vía, volando pies buscando un plano....
(nuevamente foto de Elena que traigo)

Las fotos de Marcos las he sacado (con tu permiso titán) de su blog que animo a todo el mundo a que lo lea porque motiva MUCHO: ESCALARAMUERTE

Por mi parte también le doy un segundo pegue a mi via y las sensaciones cambian... me monto y no llego al canto de hombro con mano derecha... ¡abre el pie! me grita Marcos, abro el pie y ahora si ¡si este paso se llega comodo! bloqueo, alcanzo la laja izquierda, bandera, regleta derecha, reboto la mano izquierda, subo bien pies, regleta mala con derecha y cojo regleta de mierda con la izquierda, la regleta a la derecha es un poco mejor pero la verdad, voy MUY bien asique decido no empezar a recolocar la mano (con el riesgo de empezar a liarme y liarla parda yendo bien) y cuando estoy llevando la mano derecha a otra regleta vertical y toda la fuerza cae en la regleta izquierda se me escurre (el tipico cerillazo)... NOOOOOOOOOOOOOOOOOO NO soy de gritar pero esta vez no puedo evitarlo, es pura rabia ¡IVA BIENNNNNN!!! Me monto y continuo la via matizandome los pasos, todos salen bien, TODOS, a la que bajo de la via incluso repito varias veces distintos pasos para matizarlos y ver como salen mejor o peor.... DIOS ¡YA LA TENGO! Falta ir un dia, no liarla y ¡ENCADENAR YA!

La visualizo en m cabeza y recuerdo cada paso, cada regleta, cada bloque.... ¡Quiero ir a por ellaaaaaaaaaaaaa!!! :)

De todos modos no creo que sea 7b+... no puede ser que un dia mal suba un 6c o celebre un 7a y al poco saque un 7b+ al que solo he dado 6 o 7 pegues.... algo raro hay ahi me temo :/ o a lo mejor tengo que hacer mas vias de regletas! :p

¿Que?¿Quein se viene al callejón? Espero que haya cervezas de celebración... ;)

Porrrrrrrrrrrrrrrrrr cierto, ultimamente estoy dando importancia al acondicionamiento físico general y estoy poniendo en práctica un entrenamiento, sin pesas, que me está yendo TAN BIEN que no tardaré en hablar de el en el blog.... os adelanto que siguiendolo VAIS A SUFRIR pero también que VEREIS RESULTADOS ;) a ver si me pongo y lo escribo.... ;)

Solo un avance....


CREE EN TI MISMO - SE TÚ MISMO
FREELETICS

Poir supuesto, como siempre, por favor, cualquier cosa que querais comentar, criticar o preguntar ¡Hacedlo! y si es a través de los comentarios del blog MEJOR así entre todos crearemos una entrada muchisimo mejor que lo que es ahora mismo... ;)

Visitas del blog ahora mismo (antes de publicar esta entrada): 9422

¿Lograremos llegar a 10.000 antes de 2015? ¡Vamos a por ello!!!

miércoles, 17 de diciembre de 2014

Conociendo Climbat: Griñón

Ya el Martes (¡El Martes!) estábamos motivadísimos con reventar proyectos el fin de semana pero según se acercaba el fin de semana veíamos como el temporal se acercaba mas y mas.... y al final no hubo piedad, tras un puente de la constitucion con tiempo estupendo en el que NO ESCALÉ NI UN DÍA (imaginaros como me encontraba después que ni escrib'i en el blog ni leches.... 

Sinceramente, me encanta escribir, pero si no tengo el cuerpo... y escribo -cuatro cosas- por obligación se que no va a quedar bien y se va a hacer aburrido hasta leerme ¡y todo menos eso!

En fin, que llega el fin de semana y con Guillem ya vamos viendo opciones... el viernes a la 1 de la mañana seguimos consultando el tiempo, san martín, peñarrubia... son opciones pero no lo vemos claro. Quedamos en que 'a las 8 de la mañana, cada uno en su casa, quedamos, y viendo el ultimo pronostico ya vamos donde sea'

A las 8 el pronostico sigue siendo incierto, dan mucho frio, el sol no va a salir con lo que lo de 'estar agusto al sol' va a ser chungo... y además han abierto justo el dia antes un roco nuevo de la conocidisima marca 'Climbat:' el primero en la zona centro....


El día anterior fue la inauguración por todo lo alto con Berta Martín, Edu Marín (equipados de las vias y los bloques del centro), Ramonet.... un show vamos :p Así que nos animamos a ir a apretar un poco al nuevo centro, que siempre mola conocer un roco nuevo y de paso hacer vias para que el coco no se relaje ;)


Entrada a la Nave


Me llamó la atención lo poco comercial o 'apartado' de su ubicación ¡Aunque así se aparca bien! ;)


A las 9:55 estoy en la puerta esperando a que abran (abren a las 9) y en seguida llegan 3 de los 5 dueños del rocódromo, un hombre y dos chicas super majos que llegan rebentados después de una inauguración que fué todo un éxito y que se alargó hasta altas horas de la madrugada (cuando se va el último aun queda mucho curro antes de cerrar ;)

Cuando entro con los dueños charlando un poco de todo me comentan que las colchonetas están sin cubrir, no pasa nada, nunca se me ha caido un anillo por ayudar y no va a ser la primera vez y si encima es en un roco es que NO ME CUESTA NADA ;)


El roco de resaca después de la inauguración ¡Fue duro para todos!

Uno de los dueños nos cuenta un poco como fue la noche, donde estan las vias, los bloques, los vestuarios... Bueno, pues va a haber que hacer algo no Guillem?

Todas las presas son Enter Prises y eso me encanta, no tengo nada en contra de Top30 peeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeero en España las presas de Top30 son las que durante años nos hemos encontrado siempre por todas partes asique eso de encontrar presas nuevas, volúmenes, romos, bolas.... ¡Se agradece mucho!


Cuando te encuentras un volumen con un romazo en  una vía 
incluso siendo un 'matao del monton' como yo te acuerdas de la copa del mundo... ¡Y moooooola! :)


El roco es muy variado, tiene pequeños desplomes, placas, cazos, pinzas, regletas pequeeeeeeeeeeeeeeeeeñas, volúmenes ENORRRRRRRRRRRRRRRRRRRMES

En total tendrá como no se.... 16 vías y unos 10 bloques.


De los vestuarios ya sales MUY motivado ¡Yuji! ¡Primer 8c a vista del Mundo!

Guillem y yo nos ponemos a escalar y vamos haciendo vias, azul, roja, moradita, verde, color carne y amarilla... en un rato nos hemos hecho casi todas del centro para la izquierda.

Escalar vías de esta calidad, en altura, de primeros, en un roco sequitos con bar.... ¡ES UNA PASADA! Tienes un muro entero con vias para ti con todas las cintas puestas, TODAS con lo que no da pereza ninguna meterte en todas las vias que quieras, cansado o no, en vias duras o durisimas porque... cuando no puedas mas te bajas y ya está ¡Que gozada! es como ir con un colega fuerte a roca que te pone las cintas en todas las vias ¡y sin preocuparte de llegar al top para recuperar el material! Se escala con una tranquilidad que es una pasada ;)


Vaya cintas guapas de PETZ con protector de plástico.... 
¡Mira mama!¡Parezco un lolo patrocinado! ¡como molo!
(Ahora en serio, las cintas usadas SE SALEN ;)

Tras descansar un poco y charlar con los dueños tomando un café (el roco tiene cafetería dentro lo cual es un punto ya obligatorio ;) decidimos probar los bloques.... caen varios de ellos y de nuevo se nota que se han equipado sabiendo muy bien lo que se hacía.

Lo hablamos con el dueño, las vias y los bloques equipados por Edu Marín SON UNA PASADA pero ojo, tener ese listón el dia de apertura es tambien muy duro, HAY QUE MANTENER EL NIVEL ;) Seguro que lo harán pero claro, nadie dijo que vaya a ser Facil.


Vista del rocódromo ¡Mucho potencial para crecer!!!

Probando los bloques me fijo en un punto quizá un poco negativo. Los bloques son Altos, entre 3 y 4 metros el top, y cuando caes (o te tiras) desde el top notas perfectamente como hundes la colchoneta hasta el suelo... Y ESTÁ NUEVA! mucho me temo que con un par de cientos de caidas mas esa colchoneta habrá que cambiarla por una mas gruesa o por una de doble densidad... pero ahora y durante un tiempo SIN PROBLEMA.

También tienen una zona infantil pero esa no la probé.... el próximo dia tendré que llevarme a mi hija para que pruebe y me de su opinión para el blog :)

Charlando de algo con mi amigo Guille a lo lejos veo una silueta.... este va a ser el Edu macho.... ¡y allá que me voy como un grupi cualquier! ¿Perdona, eres Edu no?¿Edu Marín? Si si, soy yo... Pues de puta madre, no solo voy a conocer el rocódromo sino que voy a tener el lujazo de comentar el sitio, la escalada y un poco cosas en general con un escalador profesional ACOJONANTE, equipador de lo que estabamos escalando en Climbat: Griñón

Pionero del noveno en españa (siiiiiiiiiiiii junto con otrosssssssssssss ramonet, patxi, bernabé, rikar... pero de los primeros ;) competidor en la compa del mundo y todo eso se nota mucho cuando equipa, además le gusta mucho con lo que tiene una coctelera muy bien preparada para equipar pepinos ;) ¡Sigue así Edu, que da gusto probar lo que montas!

Hablamos de la deportiva, de la escalada a Vista, de la recuperacion de su dedo tras las operaciones, de equipar, de grados.... ¡de todo un poco! quien sabe.... necesito una victima para una entrevista 'no del monton' Edu.... ¡Igual te toca! ;)


Fue un placer conocerte Edu, mas que un grado, tu capacidad de superación de sacrificio y de trabajo te convierten en todo un ejemplo ;) ¡para muchos escaladoresdelmonton!

Si no habeis visto los videos de su lesion hay una serie de videos de NAMUSSFILMS que debeis ver, son los 'restart' 3 episodios que narran desde su operacion hasta cuando vuelve a escalar..... son MUY EMOCIONANTES y nos enseñan que todo con ayuda, con perseverancia, con paciencia, con trabajo, TODO SE PUEDE CONSEGUIR y la prueba es que ahí está, apretando a muerte de nuevo sin dolor, ENHORABUENA EDU ¡ESO SI QUE HA SIDO UN BUEN ENCADENE!


Me llevo a Edu en el casco durante mis próximas escaladas... ¡a ver si encadenamos! jeje

Os dejo aquí el primer restart, los otros ya los buscais en youtube :p además NAMUSSFILMS le ha hecho videos muy guapos a Edu pero os recomiendo uno donde se casca el tio un 8c a vista, PENGIN PENJAM imaginarte esa via a vista.... os va a poner los antebrazos como maderas delante del monitor ;)

Para terminar dejaré mi opinión PERSONAL de los grados de las vías que hicimos (Guillem el tio está MUY FUERTE y encadenó mas que yo, MUY BIEN TITÁN! pero de las vias que pude hacer os diré mi opinión.... ahora mismo están equipadas por colores con lo que es facil encontrarlas.


Vista General de las vías (10-12m) y Bloque (3-4m)

Empezando por la izquierda y yendo de izquierda a derecha...
  • Verde a la izquierda del todo: 6a+/b
  • Morada: 6b+/c
  • Roja: 6b
  • Azul: 6b+
  • Amarillo: 6c+
  • 'Color carne': 7a
  • Verde Derecha del plafón: 6a
  • Roja derecha del Plafón: 6c+
La Roja y Azul en el centro son duras, sobre el 7a+ pero no las probé con lo que no estoy seguro, la amarilla del centro la probé ya rebentado y no me meneaba pero no parecia muy dura.... la mas dura según el equipador, Edu, era una morada a la derecha del muro y viendo la via y un chico hacerla puede rondar el 7b o 7b+.... al final hay un tramo de ñapas enanas donde cada vez 'hay menos' y se ve que se hace muy duro... ¡habrá que volver a probarla!¡si las cintas están puestas!


Te das cuenta de lo buenísimo que es hacer vías... movimientos verticales, de tracción, chapando, ¡VOLANDO! en defenitiva un entrenamiento con muchisima mas transferencia a la deportiva que el entrenamiento en bloque, que duda cabe...

En fin, a los chicos de Climbat: Griñón daros las gracias por la acogida, nos tratasteis de maravilla (a nosotros y a todos los que fueron por allí ;) y como os dije enhorabuena por ser tan valientes, en estos tiempos que corren atreverse a vivir un sueño es algo digno de admiración.... ¡MUCHA SUERTE!

Ya sabeis chicos, unescaladordelmonton no se acaba aqui, si no quereis perderos nada añadir el feed rss a vuestro lector de RSSs favorito o suscribiros en el enlace arriba a la derecha del blog...

Un saludo y por supuesto ya sabeis, ¡todos los comentarios, ideas, criticas son bienvenidas! 

cachorro.-

jueves, 4 de diciembre de 2014

Finde Pasado por Agua - Conociendo TheClimb


Whatsapp en mano y discutiendo en 3 grupos a la vez. ¿En San Martín se puede mañana?¿Llueve ahora?¿y si vamos a un sitio mas cerca?¿En el vellón llueve o no llueve?

Al final parece que en el Vellón no llueve y está cerca de casa... la directa del escorpión "Te Mataba Gratis (7b)" me seduce mucho y a mi colega Guillem también... ¡Decidido!¡Al Vellón!


El Sábado por la mañana ya estamos listos para tentar a la suerte de la lluvia :)

A las 9:30 ya estamos desayunando en 'El Bar del km47 de la A1' del que no recuerdo el nombre solo que para abandonar la A1 y para volver a ella... te juegas la vida, por un café... pero bueno, el dueño es muy majo y antes de escalar hay que desayunar :p

Como decía nos la jugamos con la suerte pero.... 



La lluvia nos vence este fin de semana y por mucho que queramos hoy no se podrá escalar.

¿Que hacemos?¿Nos vamos a casa?

NO

Hemos venido a Escalar, ya hemos desayunado... pues ¡algo habrá que hacer! barajamos bastantes opciones y llegamos a la conclusion de que vamos a probar un rocódromo que solo conozco de una visita anterior pero que a priori es IMPRESIONANTE a ver si rescatamos un poco el día.

Tras unas certeras indicaciones del GPS  llegamos al roco:


TheClimb - Posiblemente el Mejor Rocódromo de Madrid (Opinión Absolutamente personal)

¡Que no se ofenda nadie! Es solo mi opinión personal! He escalado en muchos rocódromos, creo que todos los de Madrid Excepto el KingKong al que solo por curiosidad de conocerlo espero poder visitarlo en breve ;)


Los chicos del TheClimb para darnos la bienvenida jeje 
¡Gracias por el gran día que pasamos con vosotros! ¡Que majetes! :p


Este rocódromo, TheClimb, es un rocódromo de Bloque, no esperes encontrar vías (como en la mayoria de los rocos de Madrid) pero eso si, todo lo que tiene lo tiene MUY BIEN PENSADO.

¿Campus? POR SUPUESTO

¿Tablas Multipresas? PUES CLARO

¿Barra de dominadas? varias y muy bien puestas, de madera, con un canto muy agradable... parecen tonterias pero no lo son, se nota que lo han pensado todo antes de montarlo.

Zona de lastre, cinturones, discos con pesos, cordinos... todo ello lo puedes encontrar en varios rocodromos (en el rockomadrid donde entreno habitualmente, y roco que esta GENIAL, tambien tengo todo esto pero el TheClimb al estra en un polígono han tenido los metros cuadrados necesarios, y la capacidad de diseñarlo con calma para que todo esté sobredimensionado y en su sitio. Eso mola ;)


Panorámica del roco.... ¡y hay cosas que no salen! El moonBoard, el plafon 45º de cazos para resistencia, las vias para cursos, zona infantil al fondo a la izquierda... ¡Es Enorme!


Y CLARO, LOS BLOQUES... todos los que quieras y mas. Un muro de competicion de 12m (creo) con bloques de 3-4m de alto (algunos da un poco de respeto llegar al top ;) lo que les facilita montar y desmontar competiciones SIN TENER QUE TOCAR NADA DE LO DEMÁS.


A la izquierda bloques por todas partes. A la derecha y al fondo Muro de Competicion

Tengo varios amigos currando aqui (Alvaro, Jacobo, Marcos... ) y siempre habia oido cosas muy buenas del roco.... ya era hora de comprobarlo!

Una cosa que me encantó fue ver la CANTIDAD DE NIÑOS que habia escalando. Era sábado por la mañana y hay clases de niños... ver renacuajos de 4 años (algunos incluso menos) subiendose por las presas... era flipante, como me acordé de mi niña en casita.... ¡hay que llevarla ya! jejeje


¿Que niño no querria subirse por este coche-rocodromo? jeje

Al final no se pudo escalar en roca pero sacamos un día de rocódromo estupendo... y muy intenso!!!

Salieron como 4 o 5 bloques Naranjas y dos verdes para calentar.
4 Bloques Rojos
1 Bloque Amarillo (mas duro que los rojos).
Varios Azules intentados sin exito
Encadenados 3 bloques en el muro de competicion

Vamos, que me fuí con los de dos tiritando y mi colega Guillem tambien ;)

Hay 2 cosas que también se notan mucho:

  1. El RouteSetting. Se nota que ponen los bloques con mucha concienca. Me consta que a Unai el routesetting le apasiona y cuando algo se apasiona con algo se nota en el resultado. ¿Poco mas hay que decir, no? Bloque MUY BUENOS, NO LESIVOS, en los que hay que pensar, con mucho truco ¿verdad Jacobo? ;) Un disfrute vamos!
  2. Las Presas. Cuando vas a muchos rocodromos al final, inevitablemente, vas encontrando (mas o menos) las mismas presas por todas partes... Aquí tienen presas DISTINTAS, ni mejores ni peores porque eso ya depende del routesetter pero al menos presas diferentes, muchas pincas, romos, planos, bolas, volumenes... un rollo muy moderno, routesetting europeo que se nota que bebe de las competiciones internacionales... y la verdad, aunque el bloque sea sencillo, tener una secuencia donde empotras una rodilla en un volumen de madera y encima tienes otro volumen enorme y.... te recuerda tanto las compes que ves por youtube ¡que el nivel de fanatismo se va a mas de 9000!!! (este chiste friky lo pillareis 4, no pasa nada, lo asumo! jejeje


Nivel de Fanatismo de Vegeta haciendo bloque en el TheClimb... :p

Si no fuera caro (casi todos lo son, pero este no se escapa, es carete) y no estuviera lejos (de mi casa se entiende) me encantaria ir pero como no se cumplen ninguna de las dos me temo que iré de vez en cuando a medirme con sus bloques.... y seguiré disfrutando masoquistamente en el RockOMadrid que lo tengo al lado de casa, no es tan grande pero tiene de todo para apretar, un ambiente con la gente increible y encima mas baratito... creo que les seguiré puliendo las presas a base de pegues jejeje


Esta semana he tenido un dia de tabla multipresas en casa y ayer una sesión MUY BUENA EN EL ROCKOMADRID.

Los chicos del RockoMadrid han hecho una cosa MUY BIEN que es montar bloques Y TRAVES que estaran un tiempo montadas, así puedes probar los bloques duros y cuando estas cansado darle a las trevesías que además están MUY BIEN MEDIDAS PARA MATADILLOS COMO YO. El primer pegue sale facil y despues se va complicando por culpa del cansancio.... TERMINAS CON LOS BRAZOS DE MADERA.

¡Muy buenos los bloques y las traves Chicos!¡Me encantaron! ;)

Y nada, a ver la meteo que nos deja hacer este fin de semana... ¡ESPERO TOCAR ROCA!

Nos vemos!

Cachorro.-


ADELANTANDOME A LOS CONTECIMEINTOS. Quiero decir unas cosas. NO, NO ME PAGA THECLIMB, O y si escribo esto no es para 'HACER PUBLICIDAD' sino solo y unicamente porque me encantó el sitio, los bloques, la gente, y me apetece contarlo en mi blog... y ya está ;) ¡Seguro que se Entiende!

miércoles, 26 de noviembre de 2014

Entrevista (no) Del Montón - ¡Mar Álvarez!

Hace tiempo que me corroía una idea...  Son muchos los desayunos, las cervezas despues de escalar, las sesiones de entrenamiento, los ratos pasados en foros por Internet... Hablando de vías, de entrenamientos, de quedadas, de encadenes, de grados, quejandonos, fardando... siempre entre escaladores del montón pero.... ¿y que opina un escalador TOP de todo esto?¿Que opina de los grados?¿De los entrenamientos?¿Se aburren a veces de entrenar?¿Siguen pasando miedo escalando?¿Tambien se quejan a veces cuando la primera chapa está en Parla?

Me encantaría poder tener estas conversaciones chorras pero con algunos de estos cracks ¿que opinan ellos de todas estas cosas?¿Igual son meras chorradas para ellos?

Ahora desde el blog, he visto la posibilidad y hacia tiempo que quería hacerlo realidad (¡y espero seguir haciéndolo!) pero cuando, ya ni me acuerdo como, llegué a conocer (electrónicamente) a Mar Álvarez vi la pedazo de persona que es y que se animaba con esta 'chorrada' mia... ¡ya no había excusa! ¡me estaban haciendo un regalo!

El mundo de la escalada se hace eco de sus logros... ¡Está Fuerte esta chica!

Tras mucho currar por su parte y sacar tiempo de donde casi nunca lo tenemos lo que estás leyendo es la primera Entrevista (no) Del Montón, si dios quiere habrá mas, pero de momento vamos a disfrutar de esta, espero que disfruteis conociendo un poco mejor a esta gran escaladora y aun mas grande persona.

Que dices tio ¿Pero quien es Mar Álvarez?¿Es novia de Chris Sharma?

¿Quien ha hecho esa pregunta?¿tu?¿el del fondo? por favor, FUERA DE CLASE. Parece que el pobre ha despertado del coma hace poco y no se ha enterado.... pero bueno, que venga con los deberes hechos :p por si acaso alguien no está al corriente, y para no seguir echando gente, que con 4 visitas al blog lo que no puedo es echarlas encima :p una pequeña presentación inicial :p

Mar Álvarez es una escaladora española que encadenó el pasado Agosto 'Era Vella' ¿y eso que es? Naaaaaaaaa un 9a, lo cual hace que Mar sea la quinta mujer DEL MUNDO (del mundo, de la historia, del universo, de todo vamos) que se sube por un 9a ¡FLIPA!

La segunda española tras Josune Bereziartu que hace ya 12 años abría la veda del 9a femenido (del 9a y del 9a/+ en 2005)

¡Y EN AGOSTO! Las chicharras muriendose de calor al sol y esta chica haciendo un 9a laaaaaargo se me olvidó preguntárselo pero me imagino que subiria con un saco de magnesio colgado a la espalda... algo dice ella de tener el termostato roto y que cuando los demás dicen que hay 'condición' osea, FRÍO ella prefiere hibernar, entrenar a muerte y con el solecito dejarnos a todos boquiabiertos con sus encadenes ;)


Se me dispara el ácido láctico solo de ver ese viote...
[Foto de Carlos Perez - ¡¡¡Gracias por Dejarme usar tus fotos!!!]

Si buscais en Google 'Mar Alvarez Escalada' vais a poder ver otras entrevistas en Escalar, Desnivel, 8a.nu, chileclimbers.... ¡realmente original no puedo decir que sea! Pero te recomiendo que te quedes.... seguramente en esta entrevista conozcas a una Mar Alvarez no retratada en las otras entrevistas, aprendas cosas de ella, de la escalada, y hasta te rias ;) ¡No es poco lo que ofrecemos oiga!

Hablando de Era Vella, y para quien no la haya visto nunca os dejo unos videos recomendados por mi, cada uno con un estilo pero los dos MUY MOTIVANTES:

El mejor editado seguramente, Pablo Barbero escalando Era Vella en un video editado por trilobitepro, esta gente tiene un gusto para hacer las cosas EXQUISITO lastima que su producto es tan bueno que todo lo que hacen nos sabe a poco, yo les pondria a latigazos a hacer videos de escalada sin parar... 


El otro es el video de Mar en Era Vella ¿Autoeditado? ;) un video MUY motivante ya que se ve de principio a fin, sin cortes, sin nada mas que pura escalada... con estos videos te metes muy dentro del papel del escalador y a mi por lo menos hasta me sudan las manos en los pasos delicados... Por cierto, toda una LECCION MAGISTRAL DE PIES todos, todos, todos los pies los coloca a la primera y sin error... para hacer 9a hay que moverse así asique ya sabeis.... a entrenar esa técnica (y memorizar un poco los pasos, solo un poco, eso tambien ;)




Hay otros videos, de otros escaladores (Ethan Pringle, Sasha Digiulian...), que seguro que si no los habeis visto os gustará ver pero yo quiero recomendar estos dos, además la cosa así queda en casa :p

Vamos pues con la entrevista ;)

Durante la entrevista, para separar los comentarios de Mar de los míos. Escribiré mis palabras en color azul y las de Mar en color naranja. Cuando sean 'pensamientos míos' los meteré entre [corchetes] :)


¿Edad?¿Altura y peso? ¿Tipo de escalada deportiva?¿Máximo grado a vista?¿y ensayado?
34 años y 154cm de altura (o de bajura más bien jajajaja). Escalada deportiva en roca. Máximo grado ensayado 9a. A vista 7c (no, no me equivocado, un siete y una “c” jajajaja)
[Preguntando la edad a una señorita me jugué la colleja pero ya preguntando el peso tuve suerte de que la entrevista no fuera personal ¡solo a mi se me ocurre! ;)]
He leido en un número de Escalar que tu grado a vista era de ¿7c? hablo de memoria.... Me da la sensación de que no subes el grado a vista simplemente porque no pruebas vías a vista. Me juego con alguien una birra a que si pruebas a vista un 8a de resistencia te lo llevas mientras te haces selfies por la vía. ¿qué opinas? ¿no te gusta escalar a vista?
Sí, sé que es curioso que a vista haga tan poco, como bien dices es algo que casi no practico (lo máximo que he probado este año ha sido 7c). No sé por qué no me motiva lo suficiente como para proponerme mejorarla, y como además se me da mal, pues casi ni lo practico. A veces podría meterme a vista pero disfruto más con un buen flash.
Además, no siempre llego a las R’s de todas las vías aunque sean de grado bastante inferior, muchas veces tengo que resolver secuencias con mis propios métodos y a veces eso no es posible puesto que no hay alternativas. Ello  me crea bastante inseguridad a la hora de meterme en vías nuevas, aunque sean de un grado que en teoría pueda hacer.
Pero oye, si me encuentras un 8a de resis y que sea 100% de mi estilo voy de cabeza! Más que nada para que me invites a esa birra porque te aseguro que más que selfieando lo que voy a ir es apretando ;-) [Una birra y verte subir un 8a a vista haciendote selfies... ¡me pongo a buscar la vida ideal ahora mismo! ;)]

Nunca es mal momento para entrenar y hacer un poco de bloque...

¿Recuerdas las vías fáciles (son esas en las que ahora ni calientas, donde la gente hace cola y están los cantos sobados... esas ;))?
¡Claro que me acuerdo! Tengo muy buenos recuerdos de mis inicios, hice un grupo de amigos muy agradable (a los que guardo un gran cariño) con los que salía a Montserrat los fines de semana y con los que disfrutaba como una enana haciendo sextos. Te puedo nombrar un montón de vías por las que me encantaba subir, especialmente del sector El Vermell del Xincarró, sector del que no nos despegábamos. Desde 6a’s hasta 6c’s, aquello nos parecía el paraíso! Tengo muchos y muy buenos recuerdos de aquel entonces.  Y espero que nunca se me olviden. [¡Que alegria da leer esto, a mi al menos me consuela saber que lo de empezar sufriendo en los sextos es algo por lo que pasa todo el mundo ;)]

¿Que vías recomendarías a alguien que suba al norte a escalar por debajo del 7b? Así si hacemos un viaje de escalada ya subimos con los objetivos marcados :p
Como no especifiques escuela, ¡empiezo y no acabo! Solamente en Montserrat Sur hay infinitas vías infinitamente buenas comprendidas entre el 6a y el 7b, sobretodo en los sectores Vermell del Xincarró, Cova de l’Arcada y Desdentegada Free. Hasta que no hice 7a no salí de esta escuela, así que la lista de recomendadas es larga. En Gelida también hay vías muy buenas, y en la Font Soleia (La Mola) ya ni te cuento (lo que pasa es que las vías buenas empiezan a partir del 7a. Pero las que hay de 7a al 7b son también excepcionales). Éstas son las 3 escuelas que más conozco y más he frecuentado por proximidad. Otra escuela que me parece espectacular en esos grados es el El Racó de MIssa. Aquí tenemos la suerte de tener muchas escuelas y muy buenas, y seguro que en esos grados hay otras escuelas dignas de mención. Yo simplemente te he nombrado las que más frecuentaba cuando me movía  entre esos grados. Así que si quieres nombres de vías en concreto, especifícame la escuela![Me apetece muchísimo, esto ya es algo personal, conocer Montserrat asique si subo desde luego ya se a) que sectores visitar y b) quien me va a flashear las vias jejeje y tienes toda la razón, mi pregunta 'vias por el norte' da para enciclopedia, para llenarla de vias y tambien para pegarme con ella por hacer una pregunta TAN genérica ;) ¡Fuiste mucho mejor respondiendo que yo preguntando! a cambio ofrezco flasheos por la capital ;)]
¿Recuerdas tu primer día de escalada?¿Cómo fue? ¿te engancho esto desde el principio o fue a base de probar varios dias?
¡Antes olvidaré mi nombre que el primer día que fui a escalar! Me marcó de tal forma que ha condicionado gran parte de mi vida posterior. De pequeña las alturas ya me llamaban la atención, para mayor horror de mis padres me encantaba encaramarme por los árboles y por todo aquello que se dejara (de hecho no sé cómo no me pegué algún buen tortazo. Bueno, la verdad es que alguno sí que me pegué en mi época de “castellers”). Así que cuando con 14-15 años me enteré que un amigo practicaba escalada, no me lo pensé 2 veces y le pedí que me llevara. Nos llevó, a una amiga y a mí, creo que a Sant Llorenç de Munt. No recuerdo ni el sector ni la vía, de hecho creo que ni pregunté, me moría de ganas por escalar y el qué y el dónde no me importaba. Nos dejó unos pies de gato, y nos montó un top-rope. Debía de ser algo muy fácil, porque ni me enteré, subí con tal ansia que cuando llegué arriba pensé ¿ya está?. Las sensaciones que tuve mientras escalaba y estando en la montaña me prendaron de tal manera que tuve claro que a la que tuviera ocasión volvería a repetir[Estoy seguro de que todos los fanáticos ahora mismo estamos recordando nuestro primer día de escalada... es bonito ¿no? :)]

¿A que edad empezaste a escalar?
Lo probé por primera vez con 14-15 años. Y aunque la experiencia me encantó no tuve ocasión de volver a repetir hasta los 22, momento en el que me apunté a un cursillo y ya no lo volví a dejar (excepto un parón de 3 años motivado por fuerzas mayores).
¿Recuerdas el grado que hiciste el primer día? Dani Andrada por ejemplo es un caso de alguien que el primer día que escala hace 7a, es el tipo de gente que además de flipar con ellos y admirarlos.... a los escaladores del montón nos ¡DAN UN POCO DE RABIA jaja nos encanta que los maquinas empiecen escalando V Grado porque nos motiva un poco mas... :p ¿tu eres de las de darnos rabia o de motivarnos :)?
Cuando digo que soy y siempre he sido una escaladoradelmontón es porque es la verdad. Una prueba de ello es que empecé arrastrándome por los 6a’s como todo el mundo. Sí que es cierto que me costaban un poco menos que al resto de mis compañeros de cursillo, pero creo que era porque como subíamos en tope-rope y siempre me aseguraba alguien más “pesado” que yo, me tiraban de la cuerda sin darse cuenta jajaja. Recuerdo el día que nos montaron un 6b, nadie se atrevía a probarlo. Yo tenía curiosidad y me metí. Me caí unas tres o cuatro veces pero el hecho de llegar a la R me hizo sentir más fuerte que la teladearaña donde se balanceaban los elefantes.
[TENEMOS TITANES COMO TU que son escaladoresdelmonton ¡Que Alegría! y por lo que cuentas parece que es verdad... será cosa de echarle motivación, persistencia y ganas a esto]
[Sigamos con la entrevista, veremos si al final te ganas el título de escaladoradelmonton... ;)] 

BOCETO de un diseño que estamos preparando para las escaladoras y escaladores del montón... Proximamente en vuestro blog de referencia :p

[DISEÑO PATENTADO UNESCALADORDELMONTÓN]

¿Pasaste por todos grados asentándolos o diste saltos?¿recuerdas algún grado en que te estancaras especialmente?¿Recuerdas como saltaste ese bloqueo?
Como buena escaladoradelmontón, he ido pasando por todos y cada uno de los grados. Sí que es cierto que, al principio sobretodo, me costaba relativamente poco tiempo pasar de uno a otro. De hecho, iba con la mentalidad de que a la que encadenara 2 o 3 vías de un determinado grado, ya me tenía que meter en vías de un grado superior (y en vías de grado inferior ya no me volvía a meter excepto para calentar). El único grado que me salté fue el 6c+, pero solo porque entonces aún no entendía muy bien cómo iba esto de los grados y pensaba que era solo medio grado, que lo que determinaba un grado no era el “+” sino la letra. Y claro, dar el paso de 6c a 7a me pareció de otra órbita. Me pasé un verano probando 7a’s y me parecían completamente imposibles; después de varios intentos frustrados me convencí que nunca lo lograría y me desanimé un poco (con el tiempo supe que me metí en las típicas vías que no hace nadie). Dejé de probarlos, hasta que un día por casualidad unos amigos montaron uno y me animaron a que le diera. Subí en tope-rope y casi lo encadeno. En ese momento supe que sería mi primer 7a (aunque luego resultó ser el segundo) y se me abrió todo un abanico de nuevos grados que no sabía ni que existían.
[Hayyyyyyyyyyyyyyyyy el 7a, que puerta mas esquiva por la que hay que pasar jeje Me alegra ver que ahi hemos sufrido varios, al final si que vas a ser una escaladoradelmontón...] 

¿Recuerdas tener miedo a la caída y superarlo o nunca te dio demasiado miedo?¿Hiciste algo especial para superarlo? o por el contrario ¿Te sigue dando miedo la caída?
[Un compañero, para nada escaladordelmonton, me contó un día que el mismo Chris Sharma le había dicho 'hay días que vas tranquilo y hay días que vas con miedo' Me cuesta creerlo pero... ¿puede ser que siempre quede un poco de tensión, de miedo cuando la chapa aleja? si es así me reconforta... ¡no soy un bicho raro!]
Si tú eres un bicho raro entonces hay muchos bichos raros que escalamos. Me encantaría formar parte de ese elenco de escaladores a los que les da igual que la chapa esté a 2 que a 10 metros, pero no es así. Siempre me ha dado respeto volar y por muchos vuelos que me meta no consigo superarlo del todo, menudos tembleques me entran cuando voy con los codos mirando para Marte o no sé cómo resolver la secuencia y me veo la chapa lejos de los pies … De hecho hay vías en las que acabo con dolor de dedos de tanto agarrarme de los mosquetones de las cintas jajaja. Los únicos momentos en los que me olvido completamente del tema es cuando voy encadenando o a vista. El resto de las veces si hay que volar se vuela, pero nunca gratuitamente, jamás para celebrar un encadene se me ha ocurrido tirarme de la R. Ojalá, porque es un factor que a veces puede llegar a limitar. 
[Te has propuesto ser una escaladoradelmontón ¡y alegrarnos el día a todos los escaladoresdelmontón que te estamos leyendo! He notado que el coco está muy relacionado con estado físico que lleves... cuando estoy fuerte me fio mas de mi mismo y no me pienso las cosas pero cuando el fisico falla voy apretando todos los cantos a muerte, sin fiarme.... mal en definitiva asique fisico y coco están muy relacionados en ambos sentidos...] 

¿Cuidas la dieta o alimentación de cara a tus logros deportivos? ¿Cuidas la alimentación de algún modo el día antes y ese día de escalada?
Mis padres desde bien pequeña me han inculcado la importancia de cuidar la alimentación. Soy de la opinión que llevar una dieta equilibrada y alimentarse de forma adecuada es la clave para gozar de buena salud, tanto física como mental. Y más aún si se quieren obtener unos determinados resultados deportivos.
No sigo ninguna dieta estricta, pero sí que intento minimizar al máximo todos aquellos productos que creo son perjudiciales para el organismo. Lo único que hago de especial los días que tengo más desgaste, ya sea escalando, ya sea entrenando, es dar más importancia a la ingesta de hidratos de carbono y proteínas.
Ni hidratos ni proteinas... ¡Tu estás celebrando un encadene! 
¡Que celebres muchos mas!

En la progresión de todo escalador hay aprendizajes básicos que cuando los aprender resultan CLAVE en la evolución como escaladores: coger los cantos en extensión siempre que sea posible, 'Tirar' con los pies en lugar de solo 'Apoyarlos', bajar pulsaciones en los reposos en lugar de solo tratar de relajar antebrazos... son cosas como digo básicas pero que una vez aprendidas suponen mejorías PALPABLES en el nivel... ¿Recuerdas que cosas de este estilo han marcado mas tu evolución? ¿algun consejo sobre el que hacer especial hincapié que tu recuerdes como de gran ayuda en tu progresión?
Pues la verdad no recuerdo nada que me marcara especialmente, mi evolución y aprendizaje fueron bastante naturales y progresivos. Lo único que me viene a la memoria es el tema de las bicis. Recuerdo que cuando en el cursillo nos enseñaron qué era y cómo se hacían, una amiga y yo nos preguntamos que para qué nos lo enseñaban si nunca haríamos tanto nivel como para poderlo ponerlo en práctica. Nunca las practiqué, por lo que el día que escalando me salió una de forma natural me quedé muy perpleja; fue entonces cuando comprendí su utilidad.

Mar bicicliteando por la Mind Control (8c+ de Oliana)
[Gracias por la Fotaza a Carlos Perez ;)]

¿Entrenas planificada?¿Por tu cuenta?¿quién te planifica? 
Casi desde que empecé seguí entrenos planificados. Primero lo hacía porque ir al plafón teniendo claro lo que tenía que hacer me resultaba mucho más divertido y ameno. Y luego porque me di cuenta que era la forma más rápida de mejorar el rendimiento en roca. En los últimos años me hacía yo los entrenos, pero me daba cuenta que no los estaba optimizando. Hace un par de años me enteré de que Pedro Bergua estaba haciendo su tesis sobre cómo optimizar los entrenos en función del estado personal de forma del momento, y decidí pedirle ayuda. Los estudios científicos que está llevando a cabo son realmente interesantes, y estoy convencida que cambiarán el concepto de entreno. A mí al menos me han sido y me están siendo muy útiles.
[¡A la vista está! Pedro Bergua.... google.... a buscar.... ;)]
¿Cuanto tiempo le dedicas a la escalada en una semana entre entrenamientos y escalada?
En invierno cuando no salgo a roca (que es casi nunca) entreno 5 o 6 días a la semana 3 o 4 horas (sin contar las horas que le dedico al cardio y a las pesas). Cuando llega junio dejo la resina y me dedico exclusivamente a la roca, todos los días que mi trabajo (y mis fuerzas) me permiten.[No se que me sorprende mas... si la cantidad de dias y horas dedicados en invierno a entrenar (rocódromo, cardio, pesas... toma ya!) o ¡que no salgas casi en invierno cuando hay mejor tacto! realmente hay que revisar ese termostato.... ;) dicen los lolos que en invierno se hace bloque y en verano se hace cuerda.... ¡igual eso te va bien!]

¿Tu Familia/entorno escala? SI es que si Genial, eso ayuda pero sino... ¿Cómo has llegado a compaginar tu vida con ellos y tu vida con la roca?¿cómo te organizas en ese sentido?
[Es muy normal en escaladoresdelmontón que tenemos que escalar robándole tiempo a nuestros hijos, parejas, poco tiempo libre etc... y no es sencillo, por eso ver como lo hacen los demás puede ser útil ;)]En mi familia no hay nadie que haga nada relacionado con la escalada ni con la montaña, ni que practique tanto deporte. Soy la oveja deportista de la familia. Mis inicios fueron algo complicados por este motivo, el ritmo, estilo de vida y mentalidad que tenemos los escaladores no es fácil de comprender para las personas no deportistas.Tengo la enorme suerte que David (mi marido) también es escalador (de hecho nos conocimos escalando), lo que facilita enormemente las cosas. Si él no escalara yo no podría dedicarle tanto tiempo a la vertical. Y el tener tiempo para escalar/entrenar es, sin duda, el factor clave para conseguir subirse por grados duros. Por eso admiro a la gente que con poco tiempo libre, con familia a la que dedicarle tiempo, con horarios malos de trabajo, consiguen motivarse, sacar tiempo para escalar y encima apretar, sea al nivel que sea. 
Enhorabuena por poder compartir eso con David ¡Debe ser la caña! precisamente eso que mencionas, gestionar el (poco) tiempo libre, compartir ese tiempo con la familia, horarios 'malos' en el trabajo, hijos... ¡y no perder nunca la motivación! ese es precisamente el espíritu de este blog ¡LOS ESCALADORES DEL MONTÓN! Hacemos lo que podemos.... ;) 

Te hemos visto dar vueltas en una máquina ACOJONANTE para entrenar que todos querríamos
poder probar ¡yo al menos quiero una en casa! ¿Qué puedes contarnos acerca de ese sistema? todo pasos ascendentes... ¡parece un método ideal para entrenar!
La Stonway, como así la han bautizado (y patentado) sus creadores, Sergio y Josué, de Huesca, es sin duda el mejor invento que existe para entrenar. Desde que entreno en ella la eficacia de mis entrenos ha mejorado de forma exponencial. Todos los límites que tienen los plafones convencionales, esta máquina no los tiene. Hacer movimientos ascendentes todo el rato hace que sea lo más parecido posible a escalar en roca.  Y el permitir cualquier inclinación (hasta los 50º) hace que la dificultad de los bloques o rutas se pueda ajustar al 100%, si queda muy fácil lo inclinas más, y si queda difícil le quitas desplome.La gente me suele preguntar si no se hace tedioso el hecho de que vayan pasando las mismas presas. Te aseguro que soy la primera que me aburro en los tablones por tener la sensación de coger todo el rato el mismo canto, y aquí con la de vueltas y vueltas que le he dado y aún no me ha ocurrido. Porque si bien es cierto que hay menos presas, todas las que hay se aprovechan, dependiendo de la inclinación que pongas.
Además de lo eficaz que es, es muy divertida, de hecho por eso tampoco echo de menos no salir a roca en invierno.
[El pacto con mi mujer es: 'Casa de 4 dormitorios UNO es para lo que YO QUIERA" Cariño ya sabes lo que voy a poner en esa habitación.... jajaja no en serio, me parece una pasada... poder entrenar con movimientos ascendentes, simular vias.... Pedro Bergua majo, ¿entrenas a escaladoresdelmontón? ¡¡¡ME OFREZCO DE COBAYA!!! Entrenar a los cracks es facil pero.... a ver si entrenando a un matao como se consigue algo jajaja]

Mar Alvarez dandole vueltas a la Stonway

[Curiosidad Personal] Eres la segunda mujer en España en jugar con el noveno grado y ganarle la partida, La primera fue la grandísima Josune hace 12 años. ¿te ha llamado o escrito para felicitarte y compartir experiencias?¿tu a ella? No sería extraño que las dos únicas mujeres en España hubieran compartido experiencias ante algo así.
No, no hemos contactado, y a decir verdad no veo la necesidad de ello. Quiero decir, para mí Josune ha sido y será sin lugar a dudas una grandísima escaladora y una avanzada a su tiempo, y si tengo la ocasión de hablar con ella para mí será todo un honor (de hecho tengo un póster suyo firmado en mi antigua habitación). Pero valoraría por igual su felicitación y experiencia a la que pueda darme cualquier otra persona. Hay gente a la que le hace especial ilusión poder hablar y conocer a escaladores que hacen grado, lo cual encuentro totalmente comprensible y correcto, pero a mí eso siempre me ha sido resultado bastante indiferente, el grado nunca ha sido el motivo a la hora de querer conocer a alguien.

9a Encadenado. ¿Ya estás probando cosas duras de nuevo? La primera femenina a la Rambla... ¿te parece un buen titular? ;)¿Que opinas del 9a+?¿lo has probado?¿se le ve algo de color al asunto? ;) ¿Que planes tienes?
La pregunta del millón jajaja. Hombre el titular de La Rambla me parece cojonudo, y más aún lo sería uno con la Dura Dura jajaja, pero ese titular no va a ir nunca asociado a mi nombre, al menos con esa esa vía concreta (aunque ojalá!). Vayamos por partes. Después de Era Vella me dediqué a escalar vías más fáciles, después de tanto ensayar necesitaba encadenes rápidos, y ahora (y durante unos cuantos meses) estoy centrada en solo entrenar. Por lo que si pruebo algo duro no será antes del verano que viene. 
Respecto a hacer 9a+, no es algo que vea factible por el momento. Principalmente porque tengo que dejar que el cuerpo se adapte a los esfuerzos a los que le estoy sometiendo. La progresión de grado en los últimos 3 años ha sido bastante rápida y no he dado tiempo a fibras y tejidos a adaptarse (hay que tener en cuenta que en las personas que ya no somos tan jóvenes este proceso no es tan rápido). Si no quiero lesionarme tengo que frenar un poco el ritmo, en este último año el cuerpo me ha estado enviando señales claras de aviso. También necesitaría una vía que reuniera las características de Era Vella, es decir, que estuviera relativamente cerca de casa y que me motivara lo suficiente como para no aburrirme de darle pegues. Y por último, no tengo la necesidad de querer hacer más, he conseguido algo que jamás imaginé pudiera llegar a hacer y estoy más que satisfecha con ello.
En definitiva, mi objetivo para el año que viene será tratar de encadenar algún otro 9a. Y con hacerlo con menos pegues ya estaré contenta. Lo objetivos a más largo plazo ni me los planteo. 

Creo que he leído que no tienes ningún patrocinador... ¿Eso sigue igual o ha cambiado desde que encadenaste el 9a? ¡Espero que haya cambiado y mucho!!! ¿Qué opinas de la escalada profesional?¿Vive alguien de escalar en este país???¿y fuera la cosa cambia mucho? Sea como sea mucha suerte con eso también....
Si me hubieras preguntado hace unos días te hubiera dicho que el tema seguía igual, a pesar de haberlo intentado las puertas seguían casi igual de cerradas. A día de hoy sí que hay una firma interesada en colaborar, y espero que para final de año podamos llegar a un acuerdo.
En nuestro país es muy complicado vivir de un deporte que no mueva masas. Tenemos más de un oro olímpico que precisan de un trabajo para poder subsistir. Estamos a años luz de otros países, no solo en escalada si no a nivel deportivo en general, ni se valora ni se dan medios para potenciar el potencial. Hay países en los que ocurre lo mismo y otros, como por ejemplo Estados Unidos, en donde ocurre todo lo contrario. Me dijeron una vez que allí siendo chica y haciendo 8a ya puedes vivir de ello. En España son muy pocos los que han conseguido vivir de la escalada; pero la cuestión es que, si lo consigues, qué ocurre cuando dejas de obtener resultados
[Está claro que en ese sentido no somos USA... aquí manda el balón y nada más me temo... me alegra leer lo que nos dices, entiendo que por fin estas recibiendo una ayuda para que puedas seguir apretando a muerte ;) ]

¿Algún consejo/recomendación/comentario para todos los escaladores del montón? ¡que somos muchos llenando escuelas de escalada y rocódromos a diario! jeje
Primero de todo que no hay que obsesionarse con el grado. Soy de la opinión que éste tiene un cierto componente subjetivo y por ello no hay que darle más importancia de la que en realidad tiene. Segundo, que hay que tomárselo  con calma. Todo lleva un proceso y un tiempo, el cuerpo requiere su tiempo de adaptación a los esfuerzos, y este es diferente a cada persona. Tercero, que las circunstancias personales de cada uno influyen y mucho en el rendimiento, no hay mejores ni peores (con excepciones, hay gente que realmente es superdotada), sino cúmulos de circunstancias. Y último, y más importante, que nunca dejen de disfrutar con lo que hacen ni de luchar por lo que creen.
[El mejor escalador es el que mas disfruta escalando y todo lo demás que venga cuando pueda.... ayudando, si, entrenando, siendo constantes, QUERIENDO pero sin obsesionarnos, estamos deacuerdo]

No puedo decir más que ¡MUCHISIMAS GRACIAS POR TU AYUDA MAR! Has dedicado muchísimo tiempo a aguantar este interrogatorio (que solo hubiera sido mejor si se hubiera realizado entre bloque y bloque con la Stoneway esa...) y sinceramente se nota como te has implicado.

Estoy SEGURO de que muchos han disfrutado leyendo todo esto y mas aun ¡Seguro que hemos animado a mucha gente a pensar en sus proyectos y pensar ya en los proximos pegues!¡que no falte nunca la motivación!

No cabe absolutamente de que lo eres Mar.... una ESCALADORADELMONTÓN ¡Te lo has ganado!



La foto la preparó la misma Mar.... Eso dice mucho de ella 
No os perdaiz la serigrafía de la bombona de butano ¡Que además estaba llena! ;)

Despedimos la conexión volviendo a estudios centrales. Ya sabeis que la mejor manera que teneis de no perderos nada de nada es suscribiendoos al blog... ¡yo no tardaria en hacerlo! Quedan muchas, muchas cosas por aparecer por aqui...

Compes, entrenamientos, flasheo de vias, mas entrevistas, ENCADENES ¡Ojala! ;)

Un saludo a todos los Escaladores del Montón,
Cachorro.-