27/10/2014 - II OPEN URBAN MONKEY

Como pasa el tiempo, todavía me acuerdo de cuando abrieron el Urban (el urban monkey es el 'urban' y punto). Estaba yo esperando en una lista de espera (si, en una lista de espera se espera, maravillas de la lingüítica ;) lo dicho, esperando un hueco en un grupo dirigido del Espacio Accion pero ese hueco no llegaba nunca y de repente, googleando, creo que en el blog de Vlady...

Llamé, hablé con ellos y al poco tiempo estaba disfrutando como un Enano de las clases del Chamo (Gracias por todo Chamooooooooooooooooooooo ;) los martes y los jueves de 8 a 21:30 tenia plan fijo, apretar como un animal y reirme todo lo que pudiera ;)

Conocí gente fantástica que aun hoy sigo viendo y escalando con ellos.... Chamo, Nacho, Lucho, Vidal, Guilem, Antonio, Chodri, Chema, Cris, Vir, Iván, Fran.... y tantos y tantos otros que seguro que se me olvidan... pero que hicieron de esos años algo inolvidable ;)

Hace tiempo hicieron su primer Open 'El rey de los Monos' y este finde pasado ha sido el segundo, una oportunidad perfecta para volver a escalar con mis amigos los monkeys y ponernos al dia ;)

Video Hecho por el urban Monkey del Primer Open 'El rey de los Monos' 

El melenas con pantalon granate que sale haciendo las dominadas en romos es un servidor... 

¡no gané la tabla por poco! ;)

Cartel del segundo Open Urban Monkey ¡Muy Guapo!

Con ellos aprendí a entrenar, a planificar, pero tambien cosas mucho mas importantes como el hecho de respirar, de usar los pies para 'tirar' de ellos y no solo 'apoyarlos' y cosas AUN mas importantes como que tus propios limites estan mucho mas lejos de lo que crees.... cuantas veces estabamos reventados al inicio del entrenamiento ¿quien ha dicho pirámide? y aun eramos capaces de hacer mucho mucho mas... que de dias durmiendo como un bebe... :)

Pero vamos a lo que vamos que es la compe de este fin de semana ;)

Mi amigo Chamo ¡Que grande eres tron! 

Ya sabes, cuando quieras escalar con un escalador del monton... ¡Avisa! jeje

Por cierto Chamo, ¡Muy buen gusto eligiendo Moto! según llego por la mañana me encuentro una moto IDÉNTICA a la mia en frente del urban ¡Que fuerte! jaja

A las 10:00 entramos al URBAN, nos registramos, nos explican las normas (siempre con porteador, pies marcados de gris solo para chicas, etc...) y nos dicen donde podemos calentar, un trozo de plafon que dejaron sin bloques a tal efecto.

22 Bloques divididos en 4 colores, Verde, Azul, Rojo y Negro (como las pistas de ski de mas facil a mas dificil) y numerados del 1 al 22.

Como voy solo me 'acoplo' con un grupo de gente muy maja y nos ponemos a probar bloques, La idea es ir a uno facil para calentar, el 5 nos parece bien. ¡Primer Error! a la primera no sale.... a la segunda si peeeeeeeeeeeeeeeeeeero normalmente en las compes los primeros bloques son mero trámite y aquí ya vemos que no, es un bloque sencillo (por numeracion) y sin embargo ya te obliga a colocarte y APRETAR fuerte para llegar al top. Ojito que esto tiene mala pinta jajaja

Este bloque era el 8 o así... primero pasar al otro lado de la chorrera...

Y una vez pasada la chorrera lo mas dificil, un paso de equilibrio donde colocarse era BASICO para quedarse del top que eran dos ñapas E-NA-NAS. Por cierto cuando saqué el paso lo hice metiendo la cadera al contrario, y una vez visto salia bien ;)

Cuando digo que los bloques eran dificiles es que salvo en el 1, osea, ya en dos! TUVE QUE APRETAR! que si, que yo soy un flojeras pero creo que no tanto... eso si, unos bloques MUY GUAPOS!!!

Terminé conociendo a un gran tipo, Carlos, con quien compartir pegues a diversos bloques... 

¡muy motivados los dos! ¡Eso está bien! Aqui dandole al primer paso laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaargo de un bloque durete de abajo.

Yo en el mismo bloque anterior al que le saque el primer paso muy bien, pies alto, meter cadera y conseguía llegar dinamico pero sin perder pies.... un bloque muy chulo donde casi caigo al final por pensar que ya estaba hecho antes de tiempo ;)

Cometimos un error me temo.... de cara a la competicion.... me explico. Normalmente, si quieres hacer tu mejor marca en una competicion de bloque debes programartela y ordenar los pegues... en mi caso lo que mejor me va es (poniendo como ejemplo una compe de 20 bloques)

1. Calentar en uno o dos sencillos: por ejemplo el 5 y el 7.
2. Pasar a uno muy duro dentro de mis posibilidades, dependiendo de lo fuerte que vaya entre el 16 y el 18...

3. Seguir probando bloques HACIA ABAJO para que a medida que me canso hacer cada vez bloques mas sencillos.

4. A poder ser analizar los que son de ñapas, de equilibrio y de canto en desplome para poder alternalos.

5. Los mas sencillos los ultimos para que salgan aunque vayamos medio muertos :)

Eso es una programacion 'eficaz' pero esta vez me dediqué simplemente a disfrutar, pasarlo bien y probar bloques, que además no eran sencillos con lo que algunos de ellos se llevaron demasiados pegues....

Bloque 14 de abajo, un bloque de talones con un final MUY DURO en el que remontarse de un invertido a una presa TOP muy pequeña.... no salió ¡pero le vi mucho color!

El bloque 13 de cantazo en la cueva, no me pareció dificil pero no llegue a sacarlo asique algo tendrá ;)

Este bloque no lo probé pero vi de repente el 'TOP' dibujado en el suelo y me quedé tan flipado que tuve que probar lo de colgarse jajajaja efectivamente no tiene misterio y el bloque NO estaba ahi ;) Aun asi mola lo de hacer el murciélago jaja

4 horas dandole pegues a muchos bloques sin parar pasan factura

Carlos fue un placer conocerte y compartir pegues a muerte en la compe

¡Será un placer compartir cuerda!

¿El Resultado? Aun no lo se pero vamos, aprobado raspao, ¡un 5! porque hice justo una página, media compe, los bloques del 1 al 12. AL final del todo probando el 12, 13, 14, 16... vi que no eran imposibles y quiza fresco hubieran podido pero eso es hablar a toro pasado, lo que si se es lo bien que me lo pasé ;)

La proxima compe la primera de la copa interna del roco donde entreno ahora, el RockoMadrid ¡Que ya queda poco para que llegue la Fecha! ¡A prepararse a muerte! jejeje

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Buenas escaladas chicos!!!

Un saludo,

Cachorro.-

18/10/2014 - Regleteando en San Martín

Llevábamos unas semanas dándole a la caliza y tocaba variar, cambiar de escalada, de sitio y no dejar de subirnos por las paredes ;)

Durante la semana estuve de celebración porque... ¡pude sacar dos dias de escalada! el primero me acerqué a un rocodromo al aire libre que tengo al lado de casa, el ROCÓDROMO DE MANOTERAS. Un roco muy guapo, con un monton de gente habitual que lo cuida y mantiene MUY BIEN ¡Gracias Chicos! y con bastantes metros cuadrados escalables donde se puede hacer casi de todo ;)

Aunque se vea muy pintado las presas no tienen mal tacto y hay de todo tipo: 

resina, madera, piedras pegadas, regletas de sika... ¡Muy Guapo! (Podéis encontrarlo Aquí)

Como contaba con ir un dia al RockOMadrid y ese día tenía prisa la idea era 'ir a darle unas vueltas al rocódromo' y ya está, al final fue un dia light pero menos es nada, me subí y le di 8 vueltas al roco... me di cuenta que le podia haber dado, creo, las que hubiera creido, tiene zonas donde se reposa y si no te obligas a coger cantos obligados la intensidad es baja... aun asi salió una sesión decente de conti con unos 40 minutos de escalada sin bajar del plafon... bien bien...

Es motivante porque cuando conocí el rocódromo mi primer reto fue darle la vuelta una vez y luego tratar de dar mas de una... ¡me parecía imposible! asique ver que ahora puedo darle x vueltas.... ¡motiva!

Cierto es que voy bajando poco a poco de peso y estoy seguro de que eso también se nota... ¡aunque aun me falta!

Como decía también fui el jueves al rockomadrid donde calenté, hice mis suspensiones en la progression de Eva Lopez, terminé de calentar en una trave que hice un par de veces... y me puse a hacer bloque duro (para mi) con Raul, un chaval del roco mas fuerte que el vinagre ¡a ver si se me pega algo! jejeje despues del bloque quise hacer resistencia y volví a la travesía del principio porque no habia mas puestas... estuvo bien para cansarme pero no para lo que yo queria que era terminar el dia entrenando resistencia larga... me toca empezar a saber ponerme mis propias traves en funcion de lo que necesite... se me da muy mal pero si no lo hago nunca puesnunca aprenderé...

Con los dedos un poco tocados todavía (Raúl!!!! que vaya bloques pones mamonnnn ;) llegamos al sábado y encima A SAN MARTIN, una escuela maravillosa de Madrid donde el granito dispone de una adherencia increible y las regletas son tan netas que por pequeñas que sean, si estas fuerte, las cierras a muerte y te quedas... ¡UN PLACER VAMOS!

Somos 4 ¡Biennnnnnn, paresssssssssss! :) yo me encargo de recoger a Marcos en Chamartín y ya vamos motivándonos y poniéndonos al día por el camino y si, flipando, todo el valle, el pueblo etc... con una niebla DE FLIPAR ¿estarán las vias mojdas? ui, ui, ui...

La Niebla que nos encontramos al llegar.... 

Ya en el bar nos encontramos con Javi y Guillem, recargamos el power a base de un desayuno tan español como unas porras y unos churros jejeje y para la ermita que las vías nos esperan ;)

¿Donde vamos? pues donde va a ser, la gente está muy motivada y solo piensa en el callejón... veeeeeeeeeeeeeeeenga, pues vamos a ver si nos meneamos por allí...

¡¿Un rayo de sol! oh oh oh! Nos indica el camino a las vías :p

Cogemos todos los bártulos junto a la ermita y nos ponemos rumbo a las vías.

Marcos y Guillem, los dos motivados del día solo sabian decir 

"Al callejonnnnnnnn... AL Callejón......." jejeje

De camino algunos escaladores en el sector romería, vías de iniciación, preparándose para empezar un buen día. Cuando pasamos a su lado parecía un curso.... nosotros pasamos de largo.

Ya llegados al callejón tenemos al principio unas vías faciles de entre 6a+ y 6c creo, el callejón donde son todo séptimos. y un sexto al final "El portal de Entrada (6c)" que sale 6b usando el bloque de piedra de detrás y 6c sin ese bloque... los sextos del principio siempre me han parecido mas sufridos que bonitos y no me apetece nada repetirlos con lo que propongo subir directamente al portal de entrada a calentar. Las cordadas han quedado Marcos/Guillem y Javi/yo.

Decido probar el bloque de abajo en la modalidad de 6c ¡y sale! con un talón muy bien puesto hago los primeros 4 movimientos sin mover el talon y sin cansarme casi nada... luego casi la lio parda por no recordar la vía pero gracias a dios no es así y llego a la cadena.... ya era ¡la de tiempo que llevaba sin encadenar nada!

Lo bueno vino despues, Javi se decide a probar la via igual, en la modalidad de 6c y tras sufrir en los primeros movimientos la segunda mitad de la via la saca super suave... ¡cordada encadenadora!¡yuju! jejeje

Marcos es de otra galaxia, tiene las ideas muy claras ¡y calienta en un 8a! su proyecto, "Globalizacion Alienígena (8a)" el dice 'tranquilamente poniendole las cintas" pero vamos, ponerle las cintas a un 8a... y calentar.... ¡para mi no son compatibles!

En el callejon tengo probada 'volando entre ñapas' pero me apetece probar algo nuevo y Marcos me recomienda "La Panza de Sancho (7a+/b)"

Todos (menos marcos) hemos calentado en el 6c y nos proponemos probar esta vía. Empiezo yo y ya adelanto que ME HA FLIPADO. QUE VIA!

Tuve a marcos asegurando y flasheando a tope y vivi ese proceso tan bonito que es descubrir una via nuevam sus pasos, sus bloques, sus pasos, encontrar un paso que no sale, caer, volar, probarlo de otra manera, progresar.... y poco a poco ir sacando todos sus pasos.... 

Marcos ¡Gracias por el flasheo y la paciencia tio!

¡y salieron todos! bueno, casi, la placa de arriba no encontré una supuesta regleta buena y me bajé pero la proxima vez que llegue ahi arriba (un metro de la cadena) llego a la cadena aunque sea ¡de un salto! ;)

Ahora solo falta seguir probandola, hacer conti y encadenar.... ¡tengo proyecto en el callejón! :)

Distintos pasos de la vía... no sabría con cual quedarme... los pasos de hombro de abajo, remontarte de esos pasos... el siguiente paso de hombro, el paso ultra largo que saco con un talón que me da la vida... ¡son todos movimientos muy fanáticos!

Javi y y Guillem también sacaron los pasos de la vía y todos la podemos encadenar mas o menos pronto.... el proximo dia, ya conociendo los pasos, será clave para ver las posibilidades reales de encadenar.

Guillem en el paso LAAAAAAAAAAAAAAAARGO de la vía. A mi me sale bien con un talón izquierdo... pero guillem está mas fuerte que el vinagre y lo saca como si nada ;)

Mas fotos de Guillem en la Vía...

Marcos por su parte saca todos los pasos del 8a (madre mia, es una pasada ver a la peña que escala asi escalar al lado tuyo... ) menos un bloque a la mitad que ya era duro y ahora se ha roto un pie, vaya pedazo de bloque se ha quedado ahora... 

Marcos, dentro de poco ¡te quedas sin vias en san martín! tiene que molar estar tan fuerte que se te acabe una escuela entera... ¡Animo Titán! ¡A por nuestros proyectos!!!

Por mi parte esta semana he entrenado el martes a base de tracciones en regleta con lastre, bloque duro de regletas (4 bloques) y bloque en la cueva, desplome y techo, con lo que me metí una sesión de las buenas buenas... mañana jueves haré suspensiones en regletas con lastre y el viernes a descansar ¡porque tenemos Compe en el Urban! hace mucho que no veo a los monkeys y asi además de disfrutar de la compe nos ponemos al día ¡y apretamos, claro! asique no habrá roca... pero por un buen motivo ;)

SEGUNDO ABIERTO URBAN MONKEY

Dentro de poco espero poder contaros todo lo relativo a la compe y ya sabeis, lo que se me vaya ocurriendo... si no quereis perderos nada recordad que lo mas comodo es suscribiros al blog, menu derecho arriba del todo, y asi os llegarán notificaciones automáticas con cada actualización.

Un saludo, ¡y a muerte bichos!

Cachorro.-

5/10/2014 - ¡Más caliza! Y polemizando.. ¿Escalar de todo? NO!

El domingo pasado volvimos Javi y yo por patones, se trataba de romper la mala sensación del día anterior y sobretodo hacer mas metros... Y lo hicimos, anduvimos por los sectores púrpura y grajo free, vías largas perfectas para sumar metros ;)

Empezamos calentando en un 6a o 6a+ del sector grajo free, un paño muy interesante de vías sencillas antes de llegar al púrpura y de casi 30 metros.

Una vez calentamos bajamos al púrpura a probar un 6c que yo no conocía: "magnesium blue". Todo bien hasta el bloque del techo, incluido un comienzo bastante más duro de lo que me esperaba.... Pasos finos, montarse en una buena panza... Y de ahí, reposar y al techo. En el techo no se como va y caigo y tras probar el paso varias veces lo intento de otra manera que creo me puede ir mejor... ¡Bingo! Así si! Pero llevo 7 pegues al bloque y estoy reventado así que le dejo a Javi que le de otro pegue a ver si encadena, que la lleva mejor que yo y casi casi lo hace pero al final, cuando ya creía que salía del techo decide que no, que mejor se la deja y volvemos juntitos a encadenarla el mismo día jajaja ¡todo un detalle Javi!

De ahí decidimos seguir el plan y hacer metros con lo que subimos de nuevo al paño de arriba y hacemos dos 6a+ con una entrada bastante dura y luego placa de pensar y moverse bien... Sencillas pero muy buenas y creemos que para alguien que vaya justo en ese grado puede que lo pase mal... Mejor ir con ese grado superado para disfrutar en ellas... ¡No son fáciles!

Hacemos dos muy rapidito y los antebrazos ya van pidiendo la hora ¡buena señal!

Esta semana saque un buen día de entrenamiento el lunes a base de bloque principalmente pero dándome caña... Parece que voy recuperando el tono, pero no debo descuidar la resistencia que luego es lo que me falta :( y hoy como no he podido ir al roco por cuestiones familiares al menos he bajado al trastero a hacer campus (bueno, suspensiones y tracciones en unos bidedos y regletas, muy rico ;)

Ya estamos preparando el finde, guillem, Javi, marcos, San Martín, vellón, patones... ¡Donde la lluvia nos deje! Y sino.... A darlo todo en el roco pero lo de bajar el pistón ya no vale, ojito ;)

POLEMIZANDO: ¿Escalar de todo? ¡NO!

Como decía el titulo voy a polemizar un poco... ¡Y lo se! Muchas veces escucho "Tienes que escalar de todo" ¿tienes?¿Tienes?¿TIENES?

Lo siento mucho pero NO. Creo que hablo con conocimiento de causa, pues he escalado en la pedriza (no mucho, quizá solo unas cien veces...), adherencia y vías con canto (quebranta, peña del reloj...), caliza en entrepeñas, patones, vellón, peñarrubia, patones pueblo, cañón de uceda, clásica equipada  en la Cabrera , clásica semiequipada en grados (galayos), granito de canto y regletero en San Martín de Valdeiglesias y cadalso de los vidrios, granito en el monte abantos, bloque en la silla, zarzalejo, pedriza...

Creo que por la zona centro me he movido un poco al menos y tras esto realizado durante bastantes años me he dado cuenta de que de lunes a viernes ya hago muchas cosas por obligación, madrugo por obligación, los clientes me imponen requisitos que hago 'por obligación', mis jefes me imponen obligaciones, la familia conlleva obligaciones...

Por eso cuando llega el fin de semana y voy a escalar no quiero TENER QUE nada y tampoco "tener que escalar de todo".

Lo siento pero no. A estas alturas si el sábado o el domingo vuelvo a poner un despertador a las 6:30 o 7 de la mañana va a ser ESCALAR LO QUE ME GUSTA.

Y tu ¿te obligas a escalar de todo?¿o haces lo que mas te gusta? ¿Ha escalado un poco de todo para al menos conocer distintas escaladas? Coméntalo en el blog que seguro que cada uno somos de nuestro padre y nuestra madre.

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